Nezlomljiv – Individualiziran program za moške
Je program za marljive moške z natrpanim urnikom,
ki želijo postati močni, definirani in atletski
in pri tem ne žrtvujejo družine, očetovstva in prostega časa.
"Težki časi ustvarijo močne moške. Močni moški ustvarjajo dobre čase. Lepi časi ustvarjajo šibke moške. In šibki moški ustvarjajo težke čase."
Nezlomljiv je moški, ki:
- želi biti divji partner
- želi biti neustavljiv v svoji službi ali poslu
- želi biti ljubeč oče
- želi premagovati svoje meje na treningu
- želi, da ga izzivi in stres krepijo
Je moški, ki dviguje uteži, obožuje trening in hoče preživeti čas
s podobno mislečimi ljudmi,
poleg tega pa mu ostane še čas,
da se ukvarja s stvarmi, ki jih rad počne.
Z rednim treningom in uravnoteženo prehrano,
bo tvoje telo postalo več kot le transportno sredstvo,
ki te pripelje iz točke A v točko B in bo postalo vir veselja in užitka,
zaradi katerega je življenje vredno živeti.
Potrebuješ le en program.
Ni ti treba preživeti celih dni v telovadnici, da bi se počutil, gibal in izgledal kot atlet. S smiselnim individualiziranim programom, ki je prilagojen tvojim željam in sposobnostim,
lahko že v 3 urah tedensko dosežeš zastavljene cilje.
Razvoj TELESNE Moči in vzdržljivosti
Program je namenjen moškim, ki želijo povečati moč in vzdržljivost. V trening so vključeni atletski elementi, da ne boš le, temveč se boš tudi gibal kot atlet.
Pridobivanje mišične mase in izguba maščobe
Program je namenjen moškim, ki si želijo visoko intenzivnega treninga, usmerjenega v izgradnjo mišic in izgubo maščobe. Temelji na stari šoli bodybuildinga in intervalnih treningih z utežmi.
Primeš, dvigneš in se vrneš v resnično življenje
Program zagotavlja časovno učinkovit trening, ki uporablja skrajšana obdobja počitka in intervale, da z minimalno časovno zavzetostjo dosežeš svoje zastavljene cilje.
V 3 fazah postani Nezlomljiv
Cilj je zgraditi močno in odporno telo, poskrbeti za udobje in dobro počutje v lastni koži in te pripraviti na to, da se soočiš z vsemi izzivi, ki ti jih prinaša življenje. Koraki temeljijo na principih, ki jih bomo omenili spodaj.
1. faza: Egoist
Moški smo postali telesno in umsko šibki. To je danes normalizirano in družbeno sprejeto, ne bi pa smelo biti normalno. Družba in kultura postavljata naš telesni ideal, zato ga povezujemo s ponosom ali sramovanjem. To je zabrazgotinilo naš značaj. Namesto, da bi se gibali spontano in koordinirano, se v nas pojavlja nelagodje, ki ustvari nerodno in togo gibanje. Naše telo je le transportno sredstvo, ki nas pripelje iz točke A v točko B in nam onemogoča uživati v aktivnostih in športu v katerih smo užival prej.
2. faza: Bojevnik
Opustimo družbeni in kulturni ideal, ki videz našega telesa vežeta s ponosom ali sramovanjem. Zunanja površinska lepota, ki je tako cenjena v sodobni družbi, je večinoma produkt naših genov in naše starosti, zato je za večino le delno dosegljiva. Vendar nam ni potrebno obupavati, saj je ponos v naše telo še zmeraj dosegljiv in ponos v naše telo ne more biti lahka žrtev starosti. Namesto, da svoje telo vrednotimo s svojim videzom si moramo prizadevati doseči ideal telesne moči. Zato v tem koraku postanemo moški, ki se kot feniks iz pepela dvigne in transformira svoje šibkosti v začetek dolgega in napornega vzpona.
3. faza: Nezlomljiv
Osredotočamo se na kultiviranje spretnosti in se udeležujemo aktivnosti, ki uporabijo somatsko stran tvojega bitja na način, ki prinese veselje in užitek v naše življenje. Trening za moč postane del našega življenja. Naše telo preneha biti le transportno sredstvo, ki nas pripelje iz točke A v točko B. Postane dom našemu umu in postane glavni vir veselja in užitka, zaradi katerega je življenje vredno živeti. Postanemo nezlomljivi, vodniki svojega lastnega potovanja do kultiviranega, pogumnega, telesno in umsko močnega moškega, ki se je pripravljen soočiti z vsemi izzivi, ki mu jih življenje prinaša.
Se želite pridružiti individualiziranemu programu za moške? Kakšen je vaš naslednji korak?
1. Rezerviraj svoj brezplačni termin za klic in posvet kjer odkrijemo izzive s katerimi se srečuješ in poiščemo rešitve.
2. Če si primeren kandidat za obiskovanje programa se prijavi na uvajalni tečaj, ki je sestavljen iz dveh delov:
Intervju
Testiranje
3. S sprejetjem odločitve, da se včlaniš v gym, dobiš dostop do aplikacije EVOLUCIJA in OSEBNO MAPO. Vstopiš v program odgovornosti VARUH. Redno treniraš 2 - 4x tedensko.
4. S pomočjo svojega trenerja - varuha ostaneš v tesnem stiku. Preko aplikacije EVOLUCIJA ti bo trener pisal individualiziran program treningov.
Uvajalni tečaj
Intervju in testiranje-
Intervju
-
Analiza življenjskega sloga
-
Testiranje in gibalna analiza
-
Postavljanje osnovnega akcijskega načrta
-
Dodelitev trenerja - varuha
-
Priprava osebne mape
-
Urejanje dostopa do aplikacije Evolucija