Za marljive osebe z natrpanim urnikom, s pomočjo katerega boste
vašo telesno sestavo in počutje dvignili na višji nivo,
vaše telo bo postalo močno in gibljivo ter vir veselja in užitka v aktivnostih,
ki jih radi opravljate.
Osebno trenertvo je namenjeno osebam, ki:
- želijo spremeniti svojo telesno sestavo in dvigniti počutje na višji nivo
- želijo biti močnejše
- želijo skrbeti za svoje zdravje
- želijo biti aktivne kljub natrpanemu urniku
- želijo imeti zdrav življenjski slog
Potrebujete le preprost program.
Ni vam treba preživeti celih dni v telovadnici, da bi se počutili, gibali in izgledali dobro. S smiselnim individualiziranim programom, ki je prilagojen vašim željam in sposobnostim,
lahko že v 2 urah tedensko dosežete zastavljene cilje.
Razvoj TELESNE Moči in Kondicije
Osebno trenerstvo je namenjeno osebam, ki želijo spremeniti telesno sestavo, povečati moč, kondicijo in gibljivost. V trening so vključeni atletski elementi, da ne boste le izgledali, temveč se boste tudi gibali atletsko.
Pridobivanje mišične mase in izguba maščobe
Osebno trenerstvo je namenjeno osebam, ki si želijo trening, usmerjen v izgradnjo mišic in izgubo maščobe.
Do življenja brez bolečin
Osebno trenerstvo je namenjeno osebam, ki želijo s treningom moči, mobilnosti in optimizacijo gibalnih vzorcev do življenja brez omejitev in strahu pred bolečino.
Primeš, dvigneš in se vrneš v resnično življenje
Osebno trenerstvo zagotavlja časovno učinkovit trening, ki uporablja skrajšana obdobja počitka in intervale, da z minimalno časovno zavzetostjo dosežete svoje zastavljene cilje.
Kaj vsebuje osebno trenerstvo?
Osebni trener
Vaš osebni trener vas uči in vodi čez celoten proces vaše transformacije in skrbi za vašo disciplino tudi takrat, ko vas motivacija pusti na cedilu.
individualiziran program
Dobite individualiziran program, ki temelji na vaših željah in ciljih ter gibalnih sposobnostih.
od 37/€ URO
Na izbiro imate različne pakete osebnega trenerstva.
Naslednji korak
Še preden pa začnete, morate opraviti uvajalni tečaj.
1. Rezerviraj svoj termin za uvajalni tečaj
Z izpolnitvijo spodnjega obrazca rezervirate svoje mesto. Kontaktirali vas bomo za potrditev termina.
2. Uvajalni tečaj
Opravimo intervju in testiranje, s pomočjo katerega vam bomo lahko pripravili individualiziran program.
3. Začetek osebnega trenerstva
Dogovorimo se za prvi obisk. Določimo vam trenerja, ki je odgovoren za vas in vam omogočimo dostop do aplikacije Evolucija, kamor boste prejeli svoj individualiziran program.