Osebno trenerstvo

Za marljive osebe z natrpanim urnikom, s pomočjo katerega bo vaše telo postalo močno in gibljivo
ter vir veselja in užitka v aktivnostih, ki jih radi opravljate.

Potrebujete le preprost program.

Ni vam treba preživeti celih dni v telovadnici, da bi se počutili, gibali in izgledali dobro. S smiselnim individualiziranim programom Evolucije, ki je prilagojen vašim željam in sposobnostim,
lahko že v 2 urah tedensko dosežete zastavljene cilje.

Razvoj TELESNE Moči in vzdržljivosti

Osebno trenerstvo je namenjeno osebam, ki želijo povečati moč, vzdržljivost in gibljivost. V trening so vključeni atletski elementi, da ne boste le izgledali, temveč se boste tudi gibali atletsko. 

Pridobivanje mišične mase in izguba maščobe

Osebno trenerstvo je namenjeno osebam, ki si želijo trening, usmerjen v izgradnjo mišic in izgubo maščobe

Do življenja brez bolečin

Osebno trenerstvo je namenjeno osebam, ki želijo s treningom moči, mobilnosti in optimizacijo gibalnih vzorcev do življenja brez omejitev in strahu pred bolečino.

Primeš, dvigneš in se vrneš v resnično življenje

Osebno trenerstvo zagotavlja časovno učinkovit trening, ki uporablja skrajšana obdobja počitka in intervale, da z minimalno časovno zavzetostjo dosežete svoje zastavljene cilje. 

Prijavite se na osebno trenerstvo. Kakšen je vaš naslednji korak?

1. Rezervirajte svoj brezplačni termin za klic in posvet kjer odkrijemo izzive s katerimi se srečujete in poiščemo rešitve.

2. Če ste primeren kandidat za obiskovanje programa se prijavite na uvajalni tečaj, ki je sestavljen iz dveh delov:

Intervju

30 min
Na uvodnem intrvjuju bomo šli čez 4 ključne komponente vaše EVOLUCIJE. Miselnost, trening, prehrana in regeneracija. Naredili bomo analizo trenutnega stanja, poiskali kaj ti predstavlja največiji izziv in kako ga bomo s skupnimi močmi premagali.

Testiranje

30 min
Naredili bomo analizo gibanja na podlagi katerega ti bomo v nadaljevanju pisali program prilagojen tvojim ciljem, gibalnim sposobnostim in morebitnim omejitvam. Postavili bomo strategijo in ti dodelili tvojega trenerja - varuha.

3. S sprejetjem odločitve, da se včlanite v gym, dobite svojega osebnega trenerja, dostop do aplikacije EVOLUCIJA in OSEBNO MAPO. Vstopite v program odgovornosti VARUH. Redno treniraš 2 - 4x tedensko.

osebno trenerstvo

4. Z vodenjem svojega trenerja - varuha ostanete v tesnem stiku. Preko aplikacije EVOLUCIJA vam bo trener pisal individualiziran program treningov.

Uvajalni tečaj

Intervju in testiranje
50
30
  • Intervju
  • Analiza življenjskega sloga
  • Testiranje in gibalna analiza
  • Postavljanje osnovnega akcijskega načrta
  • Dodelitev osebnega trenerja - varuha
  • Priprava osebne mape
  • Urejanje dostopa do aplikacije Evolucija
Akcija

Rezervirajte svoj brezplačni klic in posvet.

Osebno trenerstvo - trenerji