✔️ Se počutite telesno nemočne in čutite, da ne izkoriščate svojega potenciala?
✔️ Si žeite najti svojo moč in napisati boljšo zgodbo svojega življenja?
✔️ Si želite trajnih sprememb, zaradi katerih boste dvignili svojo kvaliteto življena na višjo raven?
Zakaj je trening pri nas tako zelo učinkovit?
INDIVIDUALIZIRAN PROGRAM
Želimo, da najdete svojo moč in napišete boljšo zgodbo svojega življenja. Vsak posameznik po opravljenem UVAJALNEM TEČAJU vadbe dobi OSEBNO MAPO. Čez uvajalni tečaj gre vsak nov član, ki želi pristopiti na INDIVIDUALIZIRAN SKUPINSKI TRENING. Ne glede na željo, je uvajalni tečaj obvezen. Želimo vas čim bolje spoznati in razumeti. Razložimo vam našo filozofije, v kaj verjamemo in zakaj v to verjamemo. Želimo doseči trajno spremembo navad in rešitev težav. To je poslanstvo našega dela.
ZAGOTOVLJEN USPEH
Verjamemo, da naš sistem vadbe zagotavlja napredek vsakemu posamezniku, saj obsega vse vidike telesne pripravljenosti. Individualiziran program nam omogoča spremljanje napredka in prilagajanje treninga za optimalen napredek. Učinkovitost sistema potrjujejo številni uspešni rezultati naših članov. Glede na vaše cilje, bomo skupaj sestavili strategijo s katero bomo lahko najbolj efektivno rešili vaše težave in dosegli zastavljene cilje. Stremimo k kvaliteti in odličnosti. Na varen način vas peljemo točno tja, kamor želite priti.
Začni svojo evolucijo v 4 preprostih korakih (Uvajalni tečaj)
1. KORAK: 90 MINUTNI SEMINAR
Na seminarju bomo v 90 minutah naredili analizo 6 elementov dolgoročnega uspeha: treninga, prehrane, regeneracije, miselnosti, postavljanja ciljev in motivacije.
2. KORAK: 60 MINUTNI TRENING
Naredimo 60 minutni trening v majhni skupini (2-4) s profesionalnimi trenerji, v katerem se pogovorili o morebitnih težavah in omejitvah, vas naučili kako se učinkovito ogreti in kako pravilno izvesti vaje.
3. KORAK: INDIVIDUALNI POSVET S TRENERJEM
Po opravljenem uvajalnem tečaju se dogovorimo za individualni posvet s trenerjem na katerem postavimo natančno strategijo: ciljev, treningov, prehrane in regeneracije.
4. KORAK: TVOJA EVOLUCIJA
Spoznali ste nas in vidite na kakšen način delujemo. Čutite da vam naše delo in naši trenerji odgovarjajo. Začnete trenirati v okviru individualiziranih skupinskih treningov.
Prednosti sistema individualiziranih skupinskih treningov
USPEH
Na treningu sta v primeru, da je na treningu prisotnih več kot 10 članov, prisotna 2 trenerja. Do 10 članov je prisoten 1 trener. Verjamemo, da naš sistem vadbe zagotavlja napredek vsakemu posamezniku, saj obsega vse vidike splošne telesne pripravljenosti. Individualiziran program nam omogoča spremljanje napredka in prilagajanje parametrov treninga za optimalen napredek. Učinkovitost sistema potrjujejo številni uspešni rezultati naših vadečih.
DOLŽINA TRENINGA
Ker niste vezani na termin, lahko trening traja 30 min ali 90 min, odvisno od tega, kaj vam čas dopušča. Če se vam mudi, vam trenerji sestavimo trening, ki traja 30 min in vsebuje tiste najpomembnejše stvari. Če imate več časa bo trening v temu primeru daljši in naredili boste veliko več. Vse to spet potrjuje našo filozofijo »Vedno nekaj«. Mi se prilagodimo vam in vašim pogojem, da skupaj naredimo največ kar se da, v danih pogojih.
SISTEM TRENINGA
Sistem treninga, ki smo ga zasnovali je primeren za vsakogar, saj sta izbor vaj in intenzivnost treniranja prilagojena potrebam in sposobnostim posameznika. Na prvem mestu so želje posameznika, zato se v največji meri trudimo prilagoditi vadbo vašim osebnih ciljem. Preko individualiziranega skupinskega treninga je mogoče doseči cilje, kot so: povečanje moči in mišične mase, razvoj mobilnosti ter povečanje zmogljivosti energijskih sistemov in znižanje odstotka telesne maščobe. Trening je tako individualno prilagojen vsakemu posamezniku, kljub temu, da delamo v skupini. Vsak vadeči dobi Osebno mapo, ki vsebuje individualen program vadbe.
FLEKSIBILNOST
Naš sistem individualiziranih skupinskih treningov vam omogoča, da niste vezani na termin. Vsak dan boste imeli časovno okno, znotraj katerega pridete na trening. Na primer, v ponedeljek je odprt termin od 18:00 do 21:00. Na trening lahko pridete kadarkoli znotraj tega termina. Torej, če se vam na primer zgodi, da ste otroka peljali na trening in obtičali v gneči ter ne morate priti točno ob 18:00, ni panike. Pridete ob 18:15 saj vam individualno prilagojen program, ki je napisan v Osebni mapi omogoči, da pričnete s treningom, kadarkoli želite.
Naš zakaj?
Zato ker se sami ukvarjamo s športi, ki od nas zahtevajo kvalitetno gibanje in natančnost izvedbe vsajega giba,
smo le s težavo delovali kot trenerji, kjer nam sistem vadb ni omogočal, da vadeče naučimo kvalitetne in varne izvdbe vaj.
Osebno trenerstvo je v večini primerov stvar, ki si jo lahko redki privoščijo,
kvaliteta vadb pa je zaradi zgoraj naštetih razlogov precej nizka in ne omogoča dolgoročnega napredka.
Zato smo ustvarili sistem treningov, ki premosti razliko v ceni osebnega trenerstva in skupinskih vadb
ter zagotovi visoko kvaliteto treninga za našega člana.
Kljub temu, da trenirate v skupini imate individualen program, ki temelji na vaših ciljih.
Ta sistem nam omogoča slediti naši viziji in poslanstvu.
VIZIJA IN POSLANSTVO
VIZIJA
Naša vizija je spremeniti fitnes industrijo in navdihniti posameznike, da uresničijo svoj potencial. Razmišljamo drugače. Verjamemo, da edini pravilen pristop za dolgoročni uspeh temelji na učenju zdravega načina življenja, osebni rasti in evoluciji posameznika. Ustvarjati želimo najboljše pogoje, da posameznik postane telesno in umsko čim bolj zmogljivi ter postane kos vsem izzivom, ki mu jih življenje postavlja. Ozavestiti in zgraditi želimo močno lokalno skupnost s športom, izobraževanjem in poudarkom na zdravju. Ustvariti želimo priložnosti, da spremenim življenje posameznikov s skupnimi prepričanji in vrednotami.
SKUPNOST
Danes Evolucijo sestavlja skupnost vadečih, ki postajajo vedno bolj samostojni pri samem treningu. V skupini smo tako mladi, starejši, nosečnice, športniki in rekreativci. V praksi se je naš sistem vadbe izkazal za izjemno učinkovitega in hkrati varnega. Rezultati vadečih se približujejo osebnega trenerstva. Učinkovitost sistema potrjujejo številni uspešni rezultati naših vadečih.