Najdi svojo moč in
uresniči svoj potencial.

Naj postaneta vaš nov standard.

Kaj vključujejo individualiziran ONLINE programi?

Aplikacija Evolucija

Z vstopom v program ONLINE program treningov dobite dostop do aplikacije EVOLUCIJA, v katerem prejmete treninge, ki so prilagojeni glede na vaše cilje in želje.

VIDEO KNJIŽNJICA VAJ

Prav vsaka vaja, ki jo boste imeli vkljušeno v program treninga ima video prikaz in opis. V knjižnjici je več kot 2000 vaj.

STROKOVNO Vodenje in mentoriranje trenerja

Z vstopom v ONLINE program treningov, vam bo dodeljen vaš trener - varuh ki je zadolžen za sestavo vašega programa, disciplinirano vodenje in izvedbo treningov ter vas bo vodil na poti do sprememb.

Osebna mapa

Po pošti vam pošljemo vašo OSEBNO MAPO, v kateri boste vodili dnevnik treningov.

Zakaj bi se pridružili našim programom?​

Smo gym zaprtega koncepta, akcijski načrt in individualiziran program, ki temelji na postavljenih ciljih in morebitnih gibalnih omejitvah.

Biti del Evolucije in programov Evolucije pomeni, da ste tukaj zato, 
da se razvijate in ustvarjate nekaj pomembnega  – zase, za svojo družino in prijatelje. 
Skupaj z ostalimi člani se spodbujate izven svojih trenutnih okvirjev in omejitev.

 

Vizija

Trening za moč del vašega vsakdana

Ustvarjati želimo pogoje, da je trening za moč del vašega vsakdanjika,.
S treningom za moč postanete telesno in umsko  bolj zmogljivi ter kos vsem izzivom, ki vam jih življenje postavlja. 

Navdih, motivacija in kultura poguma

Z dejanji želimo navdihniti in motivirati ljudi ter ustvariti kulturo, kjer izberemo pogum pred udobjem.
 Verjamemo, da edini pravilen pristop za dolgoročen uspeh temelji na učenju in osebni evoluciji posameznika. 

RAZVOJ UNIKATNEGA SISTEMA TRENINGOV

V okviru Evolucije želimo razvijati sistem individualiziranih treningov, 
kjer bo vsak član dobil najboljše iz dveh svetov.  Sveta osebnega trenerstva in sveta skupinskih treningov.  

Ljubezen do športa in učenja

Zgraditi želimo močno lokalno skupnost, ki jo povezujeta ljubezen do športa in učenja. Znanje in zavedanje o pomembnosti treninga moči želimo prenesti čim širšemu krogu ljudi

S kakšnimi izzivi se srečujete?

Pomanjkanje telesne moči in kondicije​

Slaba telesna pripravljenost slabo vpiva na vašo samozavest in samopodobo? Niste motivirani za aktivnosti, ki si jih res želite početi in pri tem ne ovirate drugih? Želite narediti korak naprej, da pridobljeno moč in kondicijo s treninga prenesete v svoje življenje?

Pomanjkanje energije in slabe prehranske navade​

Se srečujete s pomanjanjem ali nihanjem energijskih nivojev in pomanjkanjem motivacije? Želite izboljšati svoje zdravje in počutje? Želite postati telesno in umsko močnejši, da se lažje spopadete s stresom in izzivi?

Bolečine v sklepih​

Je kvaliteta vašega življenja zaradi bolečin upadla? Se srečujete z omejitvami pri igri z otroki, športnih aktivnostih in vsakodnevnih opravil? Želite narediti korak naprej od rehabilitacije in se vrniti v gibanje in šport?

Odvečna telesna teža

Večina, ki uspe izgubiti odvečne kilograme, jih hitro pridobi nazaj. Ste poizkusili različne diete, ki so vam prinesle le kratkoročne rezultate ali pa rezultatov celo ni bilo? Želite trajno izgubiti kilograme na račun spremenjenega življenjskega sloga?

Kako začnem

1. BRezplačen klic in posvet

Rezervirajte svoj brezplačni termin za klic in posvet, kjer odkrijemo izzive s katerimi se srečujete in poiščemo rešitve.

2. Uvajalni tečaj

Če ste primeren kandidat za obiskovanje našega programa se prijavite na uvajalni tečaj, ki je sestavljen iz dveh delov: intervjuja in testiranja

3. Redno obiskovanje treningov

V gymu se vidimo vsaj 2 – 3 krat tedensko. S pomočjo svojega trenerja – varuha ostanete v tesnem stiku, odgovorno sledite navodilom in skupaj spremljate napredek.

Držimo se visokih standardov

UTRIP

Učinkovit

Trening je časovno učinkovit. Z najmanj vloženega časa boste dosegli najboljše rezultate.

Trajen

Trening je trajen, vzdržen in varen, saj ga postopno nadgrajujemo in prilagajamo vašim sposobnostim.

Rezultati

Trening prinaša dolgoročne objektivne rezultate. Postali boste močnejši.

Individualiziran

Trening je individualiziran glede na posameznikove gibalne spospobnosti, omejitve in njegove cilje.

Prilagojen

Trening je prilagojen življenjskemu slogu posameznika.

Vrednote

ISKRENOST

Iskrenost do sebe in do drugih članov. Nismo tu, da bi sodili en drugega.
Cilj je pomoč drugim, da sprejmemo mnenja, dejanja, zmage in napake in ne obsojamo. Da pomagamo tistim, ki se srečujejo z izzivi in se veselimo malih in velikih zmag sebe in drugih.

ODGOVORNOST

Sprejmemo 100% odgovornost za vse kar storimo in se nam v procesu naše Evolucije zgodi. Sprejmemo 100% odgovornost za vse napake, za vse poraze, male in velike zmage, za vse pozitivne in negativne izkušnje in občutke. 

POGUM

Imamo pogum, da se držimo vseh napisanih vrednot, Le s popolno iskrenostjo in odgovornostjo lahko dolgoročno nekaj spremenimo. Imamo pogum zavrniti kratkoročno udobje in sprejemati težke odločitve, ki nam rezultate prinašajo na dolgi rok.

Blog

Kontakt

Kako vam lahko pomagamo?

Litijska 148, 1000 Ljubljana

040 376 575