Izkusite fitnes ustvarjen za vas.

Vadbeni center Evolucija Ljubljana

Izkusite fitnes ustvarjen za vas

Evolucija je več kot le ena ura preživeta v telovadnici.

Je recept za vaš fitnes in življenjski slog, se prilagaja in se premika skupaj z vašim življenjem.

Temelji na znanosti in dolgoletnih praktičnih izkušnjah naših trenerjev in je zasnovan za današnji hiter tempo življenja. Je najbolj jasna pot od točke kjer ste, do točke kamor želite priti.

Trening za doživljenjske rezulate

Kako izgleda trening v EVOLUCIJI v 5 preprostih korakih

1. Intervju in svetovanje

2. Testiranje in ocena

3. individualiziran trening

4. Življenjski slog

5. Rezultati

4. korak: Življenjski slog
Naučili vas bomo pravilnega, varnega in učinkovitega gibanja, hkrati pa boste izboljšali tudi vašo telesno pripravljenost. Trenirali boste skupaj z drugimi člani in se povezali s tako predano skupnostjo, kot ste sami. Trening predstavlja samo 1 uro vašega življenja. Kaj se dogaja v preostalih 23 urah? Usmerjali in podpirali vas bomo na poti optimiziranja vaše prehrane, življenjskega sloga in regeneracije, takšna celostna obravnava pa bo prinesla najboljše rezultate.
Rezerviraj svoj termin
5. korak: Rezultati
Naši trenerji ne govorijo o rezultatih, ampak jih skupaj s člani dosežejo. Razumemo, da se s tem ko rastete in se razvijate, razvijajo tudi vaši cilji in prioritete. V skladu s tem se redno srečujemo z vami, spremljamo napredek in pripravljamo in posodabljamo akcijski načrt za nove izzive. Pomagamo vam opredeliti kaj v določenem obdobju življenja potrebujete in želite in temu primerno prilagajamo vaše treninge.
Rezerviraj svoj termin
Previous
Next

Vaš trener vam bo vedno na voljo

Preko naše aplikacije EVOLUTION STRENGTH boste prejeli svoj individualiziran program, 
spremljali svoj napredek in ostali v tesnem stiku z vašmi trenerjem tudi izven telovadnice.

evolucija vadbeni center ljubljana

Imate za nas vprašanje?

Najpogostejša vprašanja in odgovori.

Svetovanje in testiranje trajata 60 – 90 minut. Glede na vaš urnik se dogovorimo za termin, ki vam ustreza. 

Tako v primeru osebnega trenerstva, kot pri programih Uvajalni preizkusni program, program Spreman ali Spremna za lajf prejmete individualiziran, vašim ciljem, sposobnostim in omejitvam prilagojen program in dostop do aplikacije Evolution Strength, ki omogoča spremljanje vašega napredka. Največja razlika med naštetimi možnosti je pri samem pristopu. Pri osebnem trenerstvu je pristop bolj oseben, prejmete pa tudi več podpore na poti do vaših ciljev. Za vsak termin se dogovorite neposredno s trenerjem, na treningu pa se trener popolnoma posveti samo vam in poskrbi za varno in učinkovito treniranje. Treniranje po ostalih programih je bolj samostojno, na termine prihajate ko vam ustreza. Pri tem se lahko udeležite terminov na katerih je prisoten trener ali pa tistih, kjer trenirate povsem samostojno. 

Takoj naslednji dogovorjen termin po opravljenem svetovanju in testiranju.

Preko naše mobilne aplikacije EVOLUTION STRENGTH. Vaš individualiziran trening program bo dostopen prek mobilne aplikacije, s pomočjo katere boste spremljali napredek. 

S svojim trenerjem ne boste komunicirali samo prek aplikacije EVOLUTION STRENGTH, ampak tudi v telovadnici in na vaših mesečnih svetovanjih/posvetih.

Da, lahko vadite po svojem urniku. Trener vam bo v telovadnici na voljo po aktualnem urniku, ki je dostopen na naši spletni strani.

Vsekakor! Trener v telovadnici je velik del naše ponudbe storitev. Nikoli vam ne bo treba trenirati brez trenerja.

Ko končate s preizkusnim uvajalnim programom, se bosta s svojim trenerjem usedla in se pogovorila o vaši izkušnji. Predebatirala bosta predvsem o tem kako so potekali 4 tedni, kakšen je bil je bil vaš program uvajanja, če je zadostil vašim potrebam, željam in ciljem. Pogovorila pa se bosta tudi o priložnosti za nadaljnji trening z nami. 

Vse o treningu

Članki in prispevki na temo treninga za moč

Še vedno niste prepričani?

Rezervirajte svoje brezplačno svetovanje!

Kontaktiramo vas v najkrajšem možnem času.

Litijska 148, 1000 Ljubljana

040 376 575

info@evolucija.si