IZGUBA MENSTRUACIJE: normalizirano ne pomeni normalno Menstrualni cikel lahko upravičeno...
Preberi večIzkusite fitnes ustvarjen za vas.
Vadbeni center Evolucija Ljubljana
Izkusite fitnes ustvarjen za vas
Evolucija je več kot le ena ura preživeta v telovadnici.
Je recept za vaš fitnes in življenjski slog, se prilagaja in se premika skupaj z vašim življenjem.
Temelji na znanosti in dolgoletnih praktičnih izkušnjah naših trenerjev in je zasnovan za današnji hiter tempo življenja. Je najbolj jasna pot od točke kjer ste, do točke kamor želite priti.

Trening za doživljenjske rezulate
Kako izgleda trening v EVOLUCIJI v 5 preprostih korakih
1. Intervju in svetovanje
2. Testiranje in ocena
3. individualiziran trening
4. Življenjski slog
5. Rezultati
Vaš trener vam bo vedno na voljo
Preko naše aplikacije EVOLUTION STRENGTH boste prejeli svoj individualiziran program,
spremljali svoj napredek in ostali v tesnem stiku z vašmi trenerjem tudi izven telovadnice.

Imate za nas vprašanje?
Najpogostejša vprašanja in odgovori.
Svetovanje in testiranje trajata 60 – 90 minut. Glede na vaš urnik se dogovorimo za termin, ki vam ustreza.
Tako v primeru osebnega trenerstva, kot pri programih Uvajalni preizkusni program, program Spreman ali Spremna za lajf prejmete individualiziran, vašim ciljem, sposobnostim in omejitvam prilagojen program in dostop do aplikacije Evolution Strength, ki omogoča spremljanje vašega napredka. Največja razlika med naštetimi možnosti je pri samem pristopu. Pri osebnem trenerstvu je pristop bolj oseben, prejmete pa tudi več podpore na poti do vaših ciljev. Za vsak termin se dogovorite neposredno s trenerjem, na treningu pa se trener popolnoma posveti samo vam in poskrbi za varno in učinkovito treniranje. Treniranje po ostalih programih je bolj samostojno, na termine prihajate ko vam ustreza. Pri tem se lahko udeležite terminov na katerih je prisoten trener ali pa tistih, kjer trenirate povsem samostojno.
Takoj naslednji dogovorjen termin po opravljenem svetovanju in testiranju.
S svojim trenerjem ne boste komunicirali samo prek aplikacije EVOLUTION STRENGTH, ampak tudi v telovadnici in na vaših mesečnih svetovanjih/posvetih.
Da, lahko vadite po svojem urniku. Trener vam bo v telovadnici na voljo po aktualnem urniku, ki je dostopen na naši spletni strani.
Vsekakor! Trener v telovadnici je velik del naše ponudbe storitev. Nikoli vam ne bo treba trenirati brez trenerja.
Ko končate s preizkusnim uvajalnim programom, se bosta s svojim trenerjem usedla in se pogovorila o vaši izkušnji. Predebatirala bosta predvsem o tem kako so potekali 4 tedni, kakšen je bil je bil vaš program uvajanja, če je zadostil vašim potrebam, željam in ciljem. Pogovorila pa se bosta tudi o priložnosti za nadaljnji trening z nami.
Vse o treningu
Članki in prispevki na temo treninga za moč
Menstrualni cikel 101
Menstrualni cikel 101 Odprta komunikacija je ključ Na vprašanja zakaj...
Preberi večHormoni: voznik za volanom menstrualnega cikla
HORMONI: voznik za volanom menstrualnega cikla Preden se podamo v...
Preberi večBitka med spoloma: ali nas moški res prekašajo v fizičnih sposobnostih?
Bitka med spoloma: ali nas moški res prekašajo v fizičnih...
Preberi večŠe vedno niste prepričani?
Rezervirajte svoje brezplačno svetovanje!
Kontaktiramo vas v najkrajšem možnem času.