Najdi svojo moč in
uresniči svoj potencial.
Naj postaneta vaš nov standard.
Kaj vključujejo individualiziran ONLINE programi?
Aplikacija Evolucija
Z vstopom v program ONLINE program treningov dobite dostop do aplikacije EVOLUCIJA, v katerem prejmete treninge, ki so prilagojeni glede na vaše cilje in želje.
VIDEO KNJIŽNJICA VAJ
Prav vsaka vaja, ki jo boste imeli vkljušeno v program treninga ima video prikaz in opis. V knjižnjici je več kot 2000 vaj.
STROKOVNO Vodenje in mentoriranje trenerja
Z vstopom v ONLINE program treningov, vam bo dodeljen vaš trener - varuh ki je zadolžen za sestavo vašega programa, disciplinirano vodenje in izvedbo treningov ter vas bo vodil na poti do sprememb.
Osebna mapa
Po pošti vam pošljemo vašo OSEBNO MAPO, v kateri boste vodili dnevnik treningov.
Zakaj bi se pridružili našim programom?
Smo gym zaprtega koncepta, akcijski načrt in individualiziran program, ki temelji na postavljenih ciljih in morebitnih gibalnih omejitvah.
Biti del Evolucije in programov Evolucije pomeni, da ste tukaj zato,
da se razvijate in ustvarjate nekaj pomembnega – zase, za svojo družino in prijatelje.
Skupaj z ostalimi člani se spodbujate izven svojih trenutnih okvirjev in omejitev.
Vizija
Trening za moč del vašega vsakdana
Ustvarjati želimo pogoje, da je trening za moč del vašega vsakdanjika,.
S treningom za moč postanete telesno in umsko bolj zmogljivi ter kos vsem izzivom, ki vam jih življenje postavlja.
Navdih, motivacija in kultura poguma
Z dejanji želimo navdihniti in motivirati ljudi ter ustvariti kulturo, kjer izberemo pogum pred udobjem.
Verjamemo, da edini pravilen pristop za dolgoročen uspeh temelji na učenju in osebni evoluciji posameznika.
RAZVOJ UNIKATNEGA SISTEMA TRENINGOV
V okviru Evolucije želimo razvijati sistem individualiziranih treningov,
kjer bo vsak član dobil najboljše iz dveh svetov. Sveta osebnega trenerstva in sveta skupinskih treningov.
Ljubezen do športa in učenja
Zgraditi želimo močno lokalno skupnost, ki jo povezujeta ljubezen do športa in učenja. Znanje in zavedanje o pomembnosti treninga moči želimo prenesti čim širšemu krogu ljudi
S kakšnimi izzivi se srečujete?
Pomanjkanje telesne moči in kondicije
Pomanjkanje energije in slabe prehranske navade
Bolečine v sklepih
Odvečna telesna teža
Kako začnem
1. BRezplačen klic in posvet
Rezervirajte svoj brezplačni termin za klic in posvet, kjer odkrijemo izzive s katerimi se srečujete in poiščemo rešitve.
2. Uvajalni tečaj
Če ste primeren kandidat za obiskovanje našega programa se prijavite na uvajalni tečaj, ki je sestavljen iz dveh delov: intervjuja in testiranja
3. Redno obiskovanje treningov
V gymu se vidimo vsaj 2 – 3 krat tedensko. S pomočjo svojega trenerja – varuha ostanete v tesnem stiku, odgovorno sledite navodilom in skupaj spremljate napredek.
Držimo se visokih standardov
UTRIP
Učinkovit
Trening je časovno učinkovit. Z najmanj vloženega časa boste dosegli najboljše rezultate.
Trajen
Trening je trajen, vzdržen in varen, saj ga postopno nadgrajujemo in prilagajamo vašim sposobnostim.
Rezultati
Trening prinaša dolgoročne objektivne rezultate. Postali boste močnejši.
Individualiziran
Trening je individualiziran glede na posameznikove gibalne spospobnosti, omejitve in njegove cilje.
Prilagojen
Trening je prilagojen življenjskemu slogu posameznika.
Vrednote
ISKRENOST
Iskrenost do sebe in do drugih članov. Nismo tu, da bi sodili en drugega.
Cilj je pomoč drugim, da sprejmemo mnenja, dejanja, zmage in napake in ne obsojamo. Da pomagamo tistim, ki se srečujejo z izzivi in se veselimo malih in velikih zmag sebe in drugih.
ODGOVORNOST
Sprejmemo 100% odgovornost za vse kar storimo in se nam v procesu naše Evolucije zgodi. Sprejmemo 100% odgovornost za vse napake, za vse poraze, male in velike zmage, za vse pozitivne in negativne izkušnje in občutke.
POGUM
Imamo pogum, da se držimo vseh napisanih vrednot, Le s popolno iskrenostjo in odgovornostjo lahko dolgoročno nekaj spremenimo. Imamo pogum zavrniti kratkoročno udobje in sprejemati težke odločitve, ki nam rezultate prinašajo na dolgi rok.
Blog
Menstrualni cikel 101
Odprta komunikacija je Na vprašanja zakaj se na določene dni v mesecu počutimo slabše, smo bolj utrujene, lačne, raztresene in tudi fizično šibkejše, ženske dolgo
Hormoni: voznik za volanom menstrualnega cikla
voznik za volanom menstrualnega cikla Preden se podamo v specifike menstrualnega cikla, bolj konkretno v njegove faze, se najprej spoznajmo s hormoni, ki ga usmerjajo
Bitka med spoloma: ali nas moški res prekašajo v fizičnih sposobnostih?
ali nas moški res prekašajo v fizičnih sposobnostih? Ženske v zadnjih letih počasi dosegamo vse bolj enakopraven položaj, kljub temu pa na področju moči, hitrost
Miti, ki ženske pri treningu moči še vedno ustavljajo pri doseganju ciljev
kateri miti te še vedno ustavljajo pri doseganju tvojih ciljev? Današnja objava je namenjena razbijanju najpogostejših mitov, ki žal še vedno krožijo med nami in
Vplivi razlik med spoloma na sposobnosti posameznika
Vplivi razlik na sposobnosti posameznika Čez leta se je na podlagi raziskav že nabralo ogromno dokazov na podlagi katerih stroka vse posameznike, ne glede na
Kontakt
Kako vam lahko pomagamo?