IZGUBA MENSTRUACIJE: normalizirano ne pomeni normalno Menstrualni cikel lahko upravičeno štejemo za enega od kazalnikov zdravja ženske, ki ponuja vpogled v hormonsko (ne)ravnovesje posameznice. Takšne ali drugačne motnje menstrualnega cikla…
Menstrualni cikel 101 Odprta komunikacija je ključ Na vprašanja zakaj se na določene dni v mesecu počutimo slabše, smo bolj utrujene, lačne, raztresene in tudi fizično šibkejše, ženske dolgo nismo…
HORMONI: voznik za volanom menstrualnega cikla Preden se podamo v specifike menstrualnega cikla, bolj konkretno v njegove faze, se najprej spoznajmo s hormoni, ki ga usmerjajo in ki jih lahko…
Bitka med spoloma: ali nas moški res prekašajo v fizičnih sposobnostih? Ženske v zadnjih letih počasi dosegamo vse bolj enakopraven položaj, kljub temu pa na področju moči, hitrost in vzdržljivost…
Trening moči za ženske in 5 mitov, ki ga obkrožajo Današnja objava je namenjena razbijanju najpogostejših mitov, ki žal še vedno obkrožajo trening moči za ženske in so razlog, zaradi…
Vplivi razlik med spoloma na sposobnosti posameznika Čez leta se je na podlagi raziskav že nabralo ogromno dokazov na podlagi katerih stroka vse posameznike, ne glede na starost in spol…